Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Frigörande dans i mindfulness

Frigörande dans i mindfulness

Människan har dansat i olika former sedan urminnes tider. I frigörande dans uttrycker du dig med din kropp i rörelse utifrån dina egna behov i stunden, ingen prestation, inga måsten, inga bestämda steg – bara frihet!

Innehåll
Den frigörande dansen har tre grundpelare: fria rörelser, andning och uppmärksamheten riktad inåt.
De här tre delarna bildar tillsammans en helhet som blir till ett fantastiskt bra verktyg som hjälper dig att arbeta med dina känslor, och ett sätt att mer komma i kontakt med dig själv. På köpet får du bättre kondition och din kropp blir starkare och smidigare, och en känsla av djup tillfredsställelse gör sig mer påmind.
Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.
Målgrupp
Från 17 år.
Antal deltagare
8 - 18 personer.
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Kursen är planerad pågå 10 veckor i följd.
Bra att veta
Klädsel så att du kan röra dig fritt. Vi dansar barfota. Ta med en vattenflaska.
Delbetalning
Om du vill dela upp din avgift på två delbetalningar, vänligen meddela oss i samband med din anmälan. Delbetalning kostar inget extra.
Om avgiften ska betalas av en annan person eller ett företag, vänligen kontakta oss.
Sista anmälan
23 september
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Mer info
Lotta Pedersen 072-357 44 52, lotta.pedersen@studieframjandet.se
Ledare – Peter Bertilsson
Peter är utbildad frigörande dansinspiratör av Anne Grundel vid Frigörande dansakademin. Han har lång och stor erfarenhet av pedagogik och personlig utveckling. I dansen använder han sig av slagverksinstrument som bidrar till en extra dimension i dansen.
I grunden är Peter musikpedagog inom slagverk, musiker och låtskrivare. Utbildad vid slagverkspedagoglinjen på Ingesunds Musikhögskola.

Frigörande dans i mindfulnes
Arr nr Dag Tid
17938  ti 17.30-19.30
20 timmar/10 ggr
Pris: 1 300 kr
Plats: Ystadsgatan 53, Malmö
Kursstart: 1 oktober
Sista anmälan: 23 september

Människan har dansat i olika former sedan urminnes tider. I frigörande dans uttrycker du dig med din kropp i rörelse utifrån dina egna behov i stunden, ingen prestation, inga måsten, inga bestämda steg – bara frihet!

Anmäl dig

Innehåll
Den frigörande dansen har tre grundpelare: fria rörelser, andning och uppmärksamheten riktad inåt.
De här tre delarna bildar tillsammans en helhet som blir till ett fantastiskt bra verktyg som hjälper dig att arbeta med dina känslor, och ett sätt att mer komma i kontakt med dig själv. På köpet får du bättre kondition och din kropp blir starkare och smidigare, och en känsla av djup tillfredsställelse gör sig mer påmind.
Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.
Målgrupp
Från 17 år.
Antal deltagare
8 - 18 personer.
Startgaranti
Kursstart garanteras när lägsta nivå av antal deltagare för kursen är uppnådd.
Kurstillfällen
Kursen är planerad pågå 10 veckor i följd.
Bra att veta
Klädsel så att du kan röra dig fritt. Vi dansar barfota. Ta med en vattenflaska.
Delbetalning
Om du vill dela upp din avgift på två delbetalningar, vänligen meddela oss i samband med din anmälan. Delbetalning kostar inget extra.
Om avgiften ska betalas av en annan person eller ett företag, vänligen kontakta oss.
Sista anmälan
23 september
Har du glömt anmäla dig?
Anmäl dig senast sista anmälningsdag för att säkra din plats på kursen. Därefter är du mycket välkommen att ringa 076-10 96 222 för information om eventuellt lediga platser.
Mer info
Lotta Pedersen 072-357 44 52, lotta.pedersen@studieframjandet.se
Ledare – Peter Bertilsson
Peter är utbildad frigörande dansinspiratör av Anne Grundel vid Frigörande dansakademin. Han har lång och stor erfarenhet av pedagogik och personlig utveckling. I dansen använder han sig av slagverksinstrument som bidrar till en extra dimension i dansen.
I grunden är Peter musikpedagog inom slagverk, musiker och låtskrivare. Utbildad vid slagverkspedagoglinjen på Ingesunds Musikhögskola.

Frigörande dans i mindfulnes
Arr nr Dag Tid
17938  ti 17.30-19.30
20 timmar/10 ggr
Pris: 1 300 kr
Plats: Ystadsgatan 53, Malmö
Kursstart: 1 oktober
Sista anmälan: 23 september

Liknande kurser inom Dans & rörelse i Skåne län

Dans & rörelse- kurser, studiecirklar & evenemang (14 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Bröllopsvals workshopMer info Malmö 2019-08-31 lördag 11:15 - 14:30 1 450 krMer info
Workshop: Bröllopsvals workshopMer info Malmö 2019-08-31 lördag 11:15 - 14:30 1 450 krMer info
Studiecirkel/kurs: Linedance för seniorerMer info Arkelstorp 2019-09-11 onsdag 13:00 - 14:30 10 300 krMer info
Studiecirkel/kurs: Alla kan dansa, vuxna – Nivå 2Mer info Malmö 2019-09-17 tisdag 17:30 - 19:00 14 1 765 krMer info
Studiecirkel/kurs: Alla kan dansa, vuxna – Nivå 1Mer info Malmö 2019-09-19 torsdag 17:30 - 19:00 14 1 765 krMer info