• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Open Floor Conscious Dance med Eileen Murray

Kvinna sträcker på sig i naturen

Open Floor Conscious Dance med Eileen Murray

Årets succé kommer igen, i en sluten dansgrupp på 4 träffar i Örebro våren 2022. Eileen Murray Open Floor Movement-lärare från Irland.

Open Floor är en rörelsepraktik där vi använder det universella språket dans och mindfulness för självupptäckt, anslutning och helande. Att känna en djup koppling till oss själva på alla nivåer av vårt varelse är en välbehövlig resurs i vår värld idag, nu mer än någonsin.

Eileen kommer att erbjuda 4 söndagsförmiddagsklasser på populär begäran.

Datum: 

20 februari 2022
20 mars 2022
10 april 2022
15 maj 2022


Tid: 10.30 -13.30

Plats: Studiefrämjandet, Karlsgatan 32A
703 41 Örebro

Anmälan: Du kan anmäla dig här eller  på 019-16 83 00 eller skicka ett e-postmeddelande till orebro@studieframjandet.se  innan 6 februari 2022.

Pris: 1000kr/ 4 gånger


För mer information: www.openfloor.org
Kontakta Eileen:  eileenmurray100@gmail.com eller 070-0501673.

Vad är medveten dans?

Medveten dans eller dansmeditation är mindfulness i rörelse för självinsikt och läkning.

7 sätt som medveten dans kan hjälpa mig på.

- En semester för ditt sinne . Genom att tillåta oss själva att gå vilse i ostrukturerad rörelse går vårt överaktiva sinne till välbehövlig vila när vi landar i vår kropp genom dansen.

 - Känner du dig låst i tanke och kropp? Medveten dans kan hjälpa till att övervinna mentala blockeringar och hinder och träna vår hjärna att tänka annorlunda.

 - Självförtroende: Hjälper till att förbättra självbilden och självförtroendet.

 - Må bra hormoner. Dansen är bra för vår hjärna, hjälper till att frigöra "må bra"-hormoner, ökar neuroplasticiteten vilket innebär att vi utvecklar nya nervbanor som hjälper till att återhämta oss snabbare från skador och sjukdomar. (Dans minskar risken för demens med 76 procent. (Albert Einstein Collage of Medicine i New York).

 - Känslomässigt starkare.: Bättre kunna reagera på svåra situationer. Dans kan vara ett mycket terapeutiskt och hälsosamt sätt för människor att kanalisera alla känslor de kan uppleva. Om du lider av stress eller depression till exempel kan dans ge dig utlopp för dina känslor genom att använda musik och rörelse utan att behöva prata om någonting, och det kan ge en känsla av frihet både fysiskt och fysiologiskt.


- Att träffa nya vänner. Den kontakt du delar med andra skapar känslor av lycka, glädje och hopp.

- Andlig anknytning och kreativitet: Medveten dans är ett inre utforskande som inspirerar till kreativitet genom att använda kroppen, själen och fantasin, vilket ger oss friheten att dansa inifrån. Det väcker oss till vår naturliga kreativitet och vår inre kraft. Det tillåter oss att falla in i djupare medvetandesfärer och komma i kontakt med vårt högre Jag som hjälper till att rensa och transformera vad som än kan hålla oss tillbaka.

Jag ser fram emot att träffa er alla igen under våren och jag välkomnar nya dansare också att utforska sin inre värld med oss.
Eileen


Välkommen med din anmälan

Årets succé kommer igen, i en sluten dansgrupp på 4 träffar i Örebro våren 2022. Eileen Murray Open Floor Movement-lärare från Irland.

Anmäl dig

Open Floor är en rörelsepraktik där vi använder det universella språket dans och mindfulness för självupptäckt, anslutning och helande. Att känna en djup koppling till oss själva på alla nivåer av vårt varelse är en välbehövlig resurs i vår värld idag, nu mer än någonsin.

Eileen kommer att erbjuda 4 söndagsförmiddagsklasser på populär begäran.

Datum: 

20 februari 2022
20 mars 2022
10 april 2022
15 maj 2022


Tid: 10.30 -13.30

Plats: Studiefrämjandet, Karlsgatan 32A
703 41 Örebro

Anmälan: Du kan anmäla dig här eller  på 019-16 83 00 eller skicka ett e-postmeddelande till orebro@studieframjandet.se  innan 6 februari 2022.

Pris: 1000kr/ 4 gånger


För mer information: www.openfloor.org
Kontakta Eileen:  eileenmurray100@gmail.com eller 070-0501673.

Vad är medveten dans?

Medveten dans eller dansmeditation är mindfulness i rörelse för självinsikt och läkning.

7 sätt som medveten dans kan hjälpa mig på.

- En semester för ditt sinne . Genom att tillåta oss själva att gå vilse i ostrukturerad rörelse går vårt överaktiva sinne till välbehövlig vila när vi landar i vår kropp genom dansen.

 - Känner du dig låst i tanke och kropp? Medveten dans kan hjälpa till att övervinna mentala blockeringar och hinder och träna vår hjärna att tänka annorlunda.

 - Självförtroende: Hjälper till att förbättra självbilden och självförtroendet.

 - Må bra hormoner. Dansen är bra för vår hjärna, hjälper till att frigöra "må bra"-hormoner, ökar neuroplasticiteten vilket innebär att vi utvecklar nya nervbanor som hjälper till att återhämta oss snabbare från skador och sjukdomar. (Dans minskar risken för demens med 76 procent. (Albert Einstein Collage of Medicine i New York).

 - Känslomässigt starkare.: Bättre kunna reagera på svåra situationer. Dans kan vara ett mycket terapeutiskt och hälsosamt sätt för människor att kanalisera alla känslor de kan uppleva. Om du lider av stress eller depression till exempel kan dans ge dig utlopp för dina känslor genom att använda musik och rörelse utan att behöva prata om någonting, och det kan ge en känsla av frihet både fysiskt och fysiologiskt.


- Att träffa nya vänner. Den kontakt du delar med andra skapar känslor av lycka, glädje och hopp.

- Andlig anknytning och kreativitet: Medveten dans är ett inre utforskande som inspirerar till kreativitet genom att använda kroppen, själen och fantasin, vilket ger oss friheten att dansa inifrån. Det väcker oss till vår naturliga kreativitet och vår inre kraft. Det tillåter oss att falla in i djupare medvetandesfärer och komma i kontakt med vårt högre Jag som hjälper till att rensa och transformera vad som än kan hålla oss tillbaka.

Jag ser fram emot att träffa er alla igen under våren och jag välkomnar nya dansare också att utforska sin inre värld med oss.
Eileen


Välkommen med din anmälan

Liknande kurser inom Dans & rörelse i Örebro län