Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Meditationsdans med Johanna Lindh

Meditationsdans med Johanna Lindh

Välkommen på Meditationsdans vid fem tillfällen i höst!

Meditationsdans är meditativ fri dans där vi undersöker hur man med hjälp av dans och rörelse kan uppnå avslappning och ett meditativt tillstånd,samtidigt som vi njuter av rörelse och dans. Meditationsdans kombinerar meditation med rörelse och liknar frigörande dans men syftet är ännu mer att landa i sig själv och att inte interagera med andra.

Inga förkunskaper krävs. Passen inleds och avslutas med meditation till meditativ musik och slutna ögon, där tillfälle ges att landa i kroppen. Däremellan ett ökande tempo, olika rytmer och nedvarvning till lugnare musik. Slutna ögon rekommenderas så mycket som möjligt under passet för att underlätta meditation, man får känna efter vad som känns rätt för sig, ibland behöver man titta.
Musiken leder oss i ett flöde genom olika rytmer och tempon där multikulturellt blandas med ambient, house, spirit, yoga, meditationsmusik m.m.
Under passen interagerar vi inte med varandra, i salen råder meditation. Fokus är inåt, att landa i sig själv och sin kropp. Genom intuitiv rörelse, med en strävan att släppa tankar om hur man ska röra sig får kroppen leda dansen, rörelse i meditation. Tankar som dyker upp under passet låter vi passera utan att lägga stor vikt vid dem. De finns där och de passerar – en ständig ström av tankar. Musiken och våra kroppar leder vägen.Första passet inleds med en kort introduktion.Efter passen bjuds det på te i loungen för den som vill, där finns även tillfälle för delning om så önskas.

Tid: Start V 39, onsdag 23/9 kl. 17.45 -19.00 (75min). Sista passet är 21/10.
Plats: Studiefrämjandet Karlsgatan 32A , Örebro
Pris: 550 kr för 5 ggr. Anmälan och betalning senast måndag 21/9
Meditationsdansen startar vid 5 anmälda, max 10 deltagare denna termin för att skapa mycket utrymme i salen.
Vi följer Folkhälsommyndighetens rekommendationer. Dvs stannar hemma vid symptom och håller avstånd. Goda tvättmöjligheter finns i lokalen.

Medtag gärna Yogamatta och/eller filt om man väljer att börja/avsluta sittandes eller liggandes.

Frågor och anmälan: via E-post: louloudi_z@hotmail.com

Mera information finns på: https://www.facebook.com/events/s/meditationsdans/2563931493831804/?ti=as

Välkommen!

 

Kontakt

Jenny Eknor
Medarbetare
Örebro
jenny.eknor@studieframjandet.se
019-16 83 03

Välkommen på Meditationsdans vid fem tillfällen i höst!

Meditationsdans är meditativ fri dans där vi undersöker hur man med hjälp av dans och rörelse kan uppnå avslappning och ett meditativt tillstånd,samtidigt som vi njuter av rörelse och dans. Meditationsdans kombinerar meditation med rörelse och liknar frigörande dans men syftet är ännu mer att landa i sig själv och att inte interagera med andra.

Inga förkunskaper krävs. Passen inleds och avslutas med meditation till meditativ musik och slutna ögon, där tillfälle ges att landa i kroppen. Däremellan ett ökande tempo, olika rytmer och nedvarvning till lugnare musik. Slutna ögon rekommenderas så mycket som möjligt under passet för att underlätta meditation, man får känna efter vad som känns rätt för sig, ibland behöver man titta.
Musiken leder oss i ett flöde genom olika rytmer och tempon där multikulturellt blandas med ambient, house, spirit, yoga, meditationsmusik m.m.
Under passen interagerar vi inte med varandra, i salen råder meditation. Fokus är inåt, att landa i sig själv och sin kropp. Genom intuitiv rörelse, med en strävan att släppa tankar om hur man ska röra sig får kroppen leda dansen, rörelse i meditation. Tankar som dyker upp under passet låter vi passera utan att lägga stor vikt vid dem. De finns där och de passerar – en ständig ström av tankar. Musiken och våra kroppar leder vägen.Första passet inleds med en kort introduktion.Efter passen bjuds det på te i loungen för den som vill, där finns även tillfälle för delning om så önskas.

Tid: Start V 39, onsdag 23/9 kl. 17.45 -19.00 (75min). Sista passet är 21/10.
Plats: Studiefrämjandet Karlsgatan 32A , Örebro
Pris: 550 kr för 5 ggr. Anmälan och betalning senast måndag 21/9
Meditationsdansen startar vid 5 anmälda, max 10 deltagare denna termin för att skapa mycket utrymme i salen.
Vi följer Folkhälsommyndighetens rekommendationer. Dvs stannar hemma vid symptom och håller avstånd. Goda tvättmöjligheter finns i lokalen.

Medtag gärna Yogamatta och/eller filt om man väljer att börja/avsluta sittandes eller liggandes.

Frågor och anmälan: via E-post: louloudi_z@hotmail.com

Mera information finns på: https://www.facebook.com/events/s/meditationsdans/2563931493831804/?ti=as

Välkommen!

 

Liknande kurser inom Dans & rörelse i Örebro län