Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

MOVE IT: Styrka/kondition

MOVE IT: Styrka/kondition

Kom och träna styrka och kondition med oss

Vill du ha ett styrkepass där du kan maxa övningar och utmana dig själv? Eller vill du träna upp din muskelstyrka och utvecklas i egen takt och i ett lugnare tempo?


Passet Styrka/Kondition innehåller en kombination av styrke- och pulsövningar. Efter uppvärmning varierar vi olika kända styrkemoment med intensiva pulshöjande övningar. Passet passar alla, då olika varianter av varje övning visas. Man gör alla övningar efter sin egen förmåga och dagsform.
Inga redskap används - vi jobbar med kroppens egen vikt och förutsättningar.
Tillsammans genomför vi ett roligt pass där vi peppar varandra till att bli starkare!


 
 Pris:

1 pass per vecka 690 kr/termin (12 gånger)
2 pass per vecka 1280 kr/termin
3 pass per vecka 1880 kr/termin
Dansa/träna hur mycket du vill 2500 kr/termin
Klippkort 10 gånger 620 kr
Klippkort 5 gånger  320 kr
Drop in 65 kr

Start v.34 med gratis "pova på" pass första gången.


Har du frågor om kursen:
kontakta Move it Danscenter i Karlskoga via mejl: zumba.karlskoga@hotmail.com

 

Kontakt

Suzanne Palmquist
Medarbetare
Torsby
suzanne.palmquist@studieframjandet.se
0560-76 50 26

Kom och träna styrka och kondition med oss

Anmäl dig

Vill du ha ett styrkepass där du kan maxa övningar och utmana dig själv? Eller vill du träna upp din muskelstyrka och utvecklas i egen takt och i ett lugnare tempo?


Passet Styrka/Kondition innehåller en kombination av styrke- och pulsövningar. Efter uppvärmning varierar vi olika kända styrkemoment med intensiva pulshöjande övningar. Passet passar alla, då olika varianter av varje övning visas. Man gör alla övningar efter sin egen förmåga och dagsform.
Inga redskap används - vi jobbar med kroppens egen vikt och förutsättningar.
Tillsammans genomför vi ett roligt pass där vi peppar varandra till att bli starkare!


 
 Pris:

1 pass per vecka 690 kr/termin (12 gånger)
2 pass per vecka 1280 kr/termin
3 pass per vecka 1880 kr/termin
Dansa/träna hur mycket du vill 2500 kr/termin
Klippkort 10 gånger 620 kr
Klippkort 5 gånger  320 kr
Drop in 65 kr

Start v.34 med gratis "pova på" pass första gången.


Har du frågor om kursen:
kontakta Move it Danscenter i Karlskoga via mejl: zumba.karlskoga@hotmail.com

 

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Örebro län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (7 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: MOVE IT: Zumba tisdagMer info Karlskoga 2019-08-20 tisdag 18:00 - 18:50 13 690 krMer info
Studiecirkel/kurs: MOVE IT: Styrka/konditionMer info Karlskoga 2019-08-20 tisdag 19:00 - 19:45 13 690 krMer info
Studiecirkel/kurs: MOVE IT: Yoga(friskvård)Mer info Karlskoga 2019-08-21 onsdag 18:00 - 19:00 13 690 krMer info
Studiecirkel/kurs: MOVE IT: Zumba Gold för kvinnorMer info Karlskoga 2019-08-22 torsdag 13:30 - 15:00 13 690 krMer info
Studiecirkel/kurs: MOVE IT: Booty ´n CoreMer info Karlskoga 2019-08-22 torsdag 18:00 - 19:00 13 690 krMer info