Våra pass
Våra kurser Karlskoga
ZUMBA®
Zumba® Fitness är en rolig och upplivande träningsform med både latinsk och internationell musik. Cumbia, salsa, samba, merengue mm har kombinerats med läckra danssteg som tränar hela kroppen. Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar! Zumba® Fitness kombinerar snabba och långsamma rytmer vilket involverar intervallträning med fettförbränning och styrka.
Alla kan Zumba, inga förkunskaper krävs! Det enda som behövs är träningskläder, bekväma inneskor, vattenflaska, en liten handduk och glöm inte det stora leendet!
Priser
Drop in: 65 kr
Klippkort 5 ggr: 320 kr
Klippkort 10 ggr: 630 kr
RYGGYMNASTIK
Detta är ett gymnastikpass utan hopp som är anpassat för personer med ryggproblem, eller personer som vill ha lättare träning. Passet innehåller kondition- styrka- balans- och smidighetsövningar. Vi jobbar med bålstabilitet för att stärka rygg och mage. Passet innehåller även golvövningar på matta, där vi tränar mage, rygg, rumpa mm. Vi avslutar med stretch och en skön avslappning.
Priser
590 kronor/termin (12 gånger)
Drop in 60 kronor
STREETDANCE (9 -12 år)
Priser
LIL STARZ (ZumbaKids) (5 år)
Priser
PYTTEDANS (4 år)
Priser
VATTENGYMPA OCH AquaZumba
Move it har Vattengymnastik & AquaZumba åt Strandbadet. Vid frågor och aktuellt schema besök strandbadets hemsida eller kontakta Strandbadet på 0586-61220, strandbadet@karlskoga.se
Hitta till oss!
Ni hittar oss på Frödingsplan i Karlskoga. Ingången är vid Konsums lastkaj.