• Välj län: Hela Sverige
  • Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Havskajak - paddelteknik och säkerhet

Kursen är en introduktion till havskajak med fokus på grundläggande paddelteknik och säker paddling. Innehållet är anpassat för dig som nyligen börjat paddla och vill utveckla din teknik men även öka dina kunskaper om säkerhet på vattnet.

Utbildningen genomförs under en heldag i Storön, Kalix. Henrik Pernsteiner, ledare på kursen är kvalificerad instruktör/ledare med behörighet genom Svenska Kanotförbundet.

Begränsat antal platser. Anmälan är bindande. Sista anmälningsdag är den 6 augusti.

Innehåll

Innehållet i kursen omfattar såväl teoretiska som praktiska moment och fördelas över dagen:

- Paddelteknik

- Kanotkunskap

- Genomgång av utrustning

- Klä dig rätt

- Säkerhet

- Olyckor

- Miljö och uppförande

- Själv- och kamraträddning

Dagen inleds med teoripass varvat med övningar på land för att sedan ge sig ut på vattnet. Genomförandet består av praktiska övningar, reflektioner, samtal och teori.

Förutsättningar

Kursprogram och lista över nödvändig utrustning kommer att skickas ut senast fem dagar innan kursstart. En enklare hälsodeklaration kommer att få fyllas i av respektive deltagare.

Deltagarna medtager egen lunch och fika. Vi bjuder på Kaffe och Te.

Deltagare har för kursen egen eller lånad erforderlig utrustning samt anpassad klädsel.

Möjlighet att hyra kajaker och nödvändig utrustning kommer att finnas för deltagare på kursen mot en avgift på 300 kronor. Kontakta Henrik Pernsteiner för hyra av kajak och utrustning.

Du kommer att lära dig

Efter genomgången kurs har du kunskap om och fått öva på bland annat:

samtliga tekniska moment och progressionsövningar enligt Europeiska paddelpasset havskajak grön nivå - nödvändig utrustning att ha med i kajaken samt hur du använder den - lämplig klädsel beroende på temperatur i vattnet och luften - planering och val av område att genomföra en säker tur - var vi får gå i land och vad får vi göra, vad säger allemansrätten - olyckor till sjöss relativt på land och hur vi agerar - påverkan från väder och vind - hur vi beter oss vid passage över farleder och kring andra båtar - hur vi sitter och rör oss i kajaken energieffektivt - att minimera skaderisk vid lyft, bära samt lägga i kajak - olika typer av kajaker och betydelsen av kajakens utformning - att packa din kajak - skillnad mellan olika kajakpaddlar - olika räddningstekniker.

För frågor och bokning av kajak, kontakta Henrik Pernsteiner: 072-1851599.

 Kursen anordnas av Studiefrämjandet Norrbotten i samverkan med STF Östra Norrbotten.

 

 

Kontakt

Nina Wennberg
Verksamhetschef
Luleå
nina.wennberg@studieframjandet.se
010-222 10 21

Kursen är en introduktion till havskajak med fokus på grundläggande paddelteknik och säker paddling. Innehållet är anpassat för dig som nyligen börjat paddla och vill utveckla din teknik men även öka dina kunskaper om säkerhet på vattnet.

Anmäl dig

Utbildningen genomförs under en heldag i Storön, Kalix. Henrik Pernsteiner, ledare på kursen är kvalificerad instruktör/ledare med behörighet genom Svenska Kanotförbundet.

Begränsat antal platser. Anmälan är bindande. Sista anmälningsdag är den 6 augusti.

Innehåll

Innehållet i kursen omfattar såväl teoretiska som praktiska moment och fördelas över dagen:

- Paddelteknik

- Kanotkunskap

- Genomgång av utrustning

- Klä dig rätt

- Säkerhet

- Olyckor

- Miljö och uppförande

- Själv- och kamraträddning

Dagen inleds med teoripass varvat med övningar på land för att sedan ge sig ut på vattnet. Genomförandet består av praktiska övningar, reflektioner, samtal och teori.

Förutsättningar

Kursprogram och lista över nödvändig utrustning kommer att skickas ut senast fem dagar innan kursstart. En enklare hälsodeklaration kommer att få fyllas i av respektive deltagare.

Deltagarna medtager egen lunch och fika. Vi bjuder på Kaffe och Te.

Deltagare har för kursen egen eller lånad erforderlig utrustning samt anpassad klädsel.

Möjlighet att hyra kajaker och nödvändig utrustning kommer att finnas för deltagare på kursen mot en avgift på 300 kronor. Kontakta Henrik Pernsteiner för hyra av kajak och utrustning.

Du kommer att lära dig

Efter genomgången kurs har du kunskap om och fått öva på bland annat:

samtliga tekniska moment och progressionsövningar enligt Europeiska paddelpasset havskajak grön nivå - nödvändig utrustning att ha med i kajaken samt hur du använder den - lämplig klädsel beroende på temperatur i vattnet och luften - planering och val av område att genomföra en säker tur - var vi får gå i land och vad får vi göra, vad säger allemansrätten - olyckor till sjöss relativt på land och hur vi agerar - påverkan från väder och vind - hur vi beter oss vid passage över farleder och kring andra båtar - hur vi sitter och rör oss i kajaken energieffektivt - att minimera skaderisk vid lyft, bära samt lägga i kajak - olika typer av kajaker och betydelsen av kajakens utformning - att packa din kajak - skillnad mellan olika kajakpaddlar - olika räddningstekniker.

För frågor och bokning av kajak, kontakta Henrik Pernsteiner: 072-1851599.

 Kursen anordnas av Studiefrämjandet Norrbotten i samverkan med STF Östra Norrbotten.

 

 

Nina Wennberg Verksamhetschef

Liknande kurser inom Friluftsliv i Norrbottens län