Hur går DINA tankar och känslor från träning till efter utförd tävling?

Känner du hur träningen känns 100%, ni är oslagbara - men så anmäler du till tävling och allt bara rasar?
Tittar du på startlistan innan start och tänker att du inte har på tävlingen att göra? Ställer du dig i startposition och frågar dig själv: vad gör vi här egentligen?
Låser det sig för dig inne på plan/banan och du tappar fokus? Varför går inte min hund som på träning - vi skämmer ut oss.
Vinner du allt som går att vinna, men så kommer du till tävlingen som verkligen spelar roll - och flowet ni haft tidigare är som bortblåst.

Mental träning är pusselbiten du vill jobba med!

MOD är en NY föreläsning inom tävlingspsykologi och mental träning där Eva Marie Wergård vägleder oss från mentala målsättningar till hur du genom övningar med fokus och glädje kan hitta RÄTT känsla och vända motgång till framgång. Teori, berättelser från verkligheten och praktiska verktyg blandas vilt - just för att DU skall åka från föreläsningen med en nytändning och tänka: ÄNTLIGEN vet jag vad jag ska göra!

MOD - för modet att skapa Mental Flexibilitet - self compassion - prestera med glädje

Kontakt: Wenche Huber  070-6124202

Alla välkomna!

#kirunabk
#evamariewergård