Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

  • Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Hjälp till Självhjälp på distans

Hjälp till Självhjälp på distans

Webbkursen har filmer, metoder, övningar, gruppsamtal och du har Yvonne Kullenstjärna som kursledare genom självhjälpskursen.

Hjälp till självhjälp

Syftet med kursen självhjälp är att du ska få prova på olika metoder och verktyg. Den är för dig som vill stärka din egen ledning av dig själv mot ökad närvaro i ditt eget liv och är nyfiken på olika sätt att göra det på. Ett långsiktigt hållbart självledarskap börjar ju alltid med ledningen av dig själv.

Webbkursen har filmer, metoder, övningar, gruppsamtal och du har Yvonne Kullenstjärna som kursledare genom hela självhjälpskursen. Du får tillgång till materialet 1 vecka före kursstart

Du arbetar självklart i din egen takt under varje vecka och vi kan inte nog poängtera hur viktigt det är att du gör övningarna inför varje veckomöte, det är först då du får resultat och kan själv reflektera över hur det var för dig. Om du inte tränar är det som att gå till gymmet och titta på träningsredskapen.

Kursen passar bra för både nybörjaren och för er som har provat på självhjälp tidigare och vill utveckla fler verktyg till ert växande. Vi kommer använda olika metoder och verktyg så du kommer att få chans att varje vecka testa något nytt.

Har du frågor kontakta ledaren: info@yvonnekullenstjarna.se

Kontakt

Lena Svensson
Medarbetare
Varberg
lena.svensson@studieframjandet.se
0340-20 10 83

Webbkursen har filmer, metoder, övningar, gruppsamtal och du har Yvonne Kullenstjärna som kursledare genom självhjälpskursen.

Anmäl dig

Hjälp till självhjälp

Syftet med kursen självhjälp är att du ska få prova på olika metoder och verktyg. Den är för dig som vill stärka din egen ledning av dig själv mot ökad närvaro i ditt eget liv och är nyfiken på olika sätt att göra det på. Ett långsiktigt hållbart självledarskap börjar ju alltid med ledningen av dig själv.

Webbkursen har filmer, metoder, övningar, gruppsamtal och du har Yvonne Kullenstjärna som kursledare genom hela självhjälpskursen. Du får tillgång till materialet 1 vecka före kursstart

Du arbetar självklart i din egen takt under varje vecka och vi kan inte nog poängtera hur viktigt det är att du gör övningarna inför varje veckomöte, det är först då du får resultat och kan själv reflektera över hur det var för dig. Om du inte tränar är det som att gå till gymmet och titta på träningsredskapen.

Kursen passar bra för både nybörjaren och för er som har provat på självhjälp tidigare och vill utveckla fler verktyg till ert växande. Vi kommer använda olika metoder och verktyg så du kommer att få chans att varje vecka testa något nytt.

Har du frågor kontakta ledaren: info@yvonnekullenstjarna.se

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Hallands län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (8 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Distanskurs: Utveckla din karriärstrategiMer info 2020-08-14 fredag 16:30 - 19:30 10 1 600 krMer info
Distanskurs: Meditation - Introduktion till meditationMer info 2020-08-25 tisdag 20:00 - 21:10 7 1 190 krMer info
Distanskurs: Prova på Feldenkrais-metoden - distansMer info 2020-09-02 onsdag 18:00 - 19:30 0 GratisMer info
Distanskurs: Stresscoachning - Boosta din självkänslaMer info 2020-09-07 måndag 19:00 - 20:30 12 2 200 krMer info
Distanskurs: Hjälp till Självhjälp på distansMer info 2020-09-28 måndag 13:00 - 15:15 6 950 krMer info