• Välj län: Hela Sverige
    Byt

    Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

    Välj län nu

    Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

    Välj län nu
    Visa inte igen

Innehållet på den här webbsidan blir mer relevant om du väljer län.

Välj län nu
Visa inte igen

Du kan välja län när som helst för att få mer relevant information på webbplatsen.

Välj län nu

Ayurveda för kvinnor 35+

Välkommen till en innehållsrik digital distanscirkel om Ayurveda! För dig som vill lära dig om din egen menscykel med fokus på övergångsåldern. Hur kan vi balansera kroppen och hormonerna i så god tid som möjligt för att få en smidig övergång?

Är du kvinna 35+? Lider du av trötthet/dimma?
Har du sömnstörningar?
Har du en menscykel som blir allt tätare?
Har du allmänt oregelbundna menstruationer?
Har du kraftfulla blödningar? Har du problem med järnbrist?
Har du problem med överdrivna svettningar eller värmevallningar?
Känner du av humörsvängningar eller nedstämdhet?

Den här cirkeln vänder sig till dig som kvinna från 35 år och uppåt.
Kursen startar när minst 7 deltagare är anmälda.

Ingår i kursen:

* Introduktion om Ayurveda och hur dom fyra elementen (jord, vatten, eld och luft) kan påverka vårt liv, samt om hur kvinnors menscykel samspelar med dessa.

* Hjälp med att bygga dina egna rutiner kring mat, träning och sömn.

* Anpassade yoga- och andningsövningar.

* Kostråd och kurer som du gör hemma mellan träffarna.

Välkommen med din anmälan!

STUDIEBOK
"Friskare och vackrare efter 40 med Maharishi Ayurveda" beställer och betalar du själv inför kursstart.
Pris ca 265 kr. Den finns bla på Veda lila, se länken: För Henne - Veda Lila

TEKNIK
Du behöver en egen dator (ej kompissittning), det fungerar även med en läsplatta, samt mikrofon/headset och en webbkamera för att kunna deltaga. Din internetuppkoppling bör vara på minst 4MB i hastighet.
Viktigt att du använder Google Chrome eller Microsoft Edge och att de är uppdaterade. Om du tex använder webbläsarna Safari eller Internet Explorer kommer det inte att fungera.

Vi kommer att använda oss av programmet Teams eller Zoom. Du kommer att få information om Teams/Zoom via mejl, med en länk som inloggning till kursdagen.

 

Kontakt

Birgitta Jonsson
Verksamhetsutvecklare
Gävle
birgitta.jonsson@studieframjandet.se
076-125 96 28

Välkommen till en innehållsrik digital distanscirkel om Ayurveda! För dig som vill lära dig om din egen menscykel med fokus på övergångsåldern. Hur kan vi balansera kroppen och hormonerna i så god tid som möjligt för att få en smidig övergång?

Anmäl dig

Är du kvinna 35+? Lider du av trötthet/dimma?
Har du sömnstörningar?
Har du en menscykel som blir allt tätare?
Har du allmänt oregelbundna menstruationer?
Har du kraftfulla blödningar? Har du problem med järnbrist?
Har du problem med överdrivna svettningar eller värmevallningar?
Känner du av humörsvängningar eller nedstämdhet?

Den här cirkeln vänder sig till dig som kvinna från 35 år och uppåt.
Kursen startar när minst 7 deltagare är anmälda.

Ingår i kursen:

* Introduktion om Ayurveda och hur dom fyra elementen (jord, vatten, eld och luft) kan påverka vårt liv, samt om hur kvinnors menscykel samspelar med dessa.

* Hjälp med att bygga dina egna rutiner kring mat, träning och sömn.

* Anpassade yoga- och andningsövningar.

* Kostråd och kurer som du gör hemma mellan träffarna.

Välkommen med din anmälan!

STUDIEBOK
"Friskare och vackrare efter 40 med Maharishi Ayurveda" beställer och betalar du själv inför kursstart.
Pris ca 265 kr. Den finns bla på Veda lila, se länken: För Henne - Veda Lila

TEKNIK
Du behöver en egen dator (ej kompissittning), det fungerar även med en läsplatta, samt mikrofon/headset och en webbkamera för att kunna deltaga. Din internetuppkoppling bör vara på minst 4MB i hastighet.
Viktigt att du använder Google Chrome eller Microsoft Edge och att de är uppdaterade. Om du tex använder webbläsarna Safari eller Internet Explorer kommer det inte att fungera.

Vi kommer att använda oss av programmet Teams eller Zoom. Du kommer att få information om Teams/Zoom via mejl, med en länk som inloggning till kursdagen.

 

Birgitta Jonsson Verksamhetsutvecklare

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Gävleborgs län