Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Mindfulness - Stresshantering

Mindfulness - Stresshantering

"Att bli mer närvarande här och nu"

Du lär dig att slappna av, hantera din stress, att lyssna bättre på din kropp och hur du mår.

Målet är att du ska bli en mer harmonisk, balanserad, piggare och gladare människa.

Att du ska bli bättre på att känna vad som är bra för dig.

 

Verktygen vi lär oss och använder är :

Qigong, andning, toning, meditation och healing.

 

Du kan gå den här kursen både enskilt, löpande i grupp och som helgkurs. Vänligen kryssa i alternativet för vilken typ av kurs du vill anmäla dig till.

Priser:
Helgkurs: 1500:- startar när det är minst 4 anmäld. Gruppen kommer gemensamt fram till datum för kursen.
Löpande i grupp: 10 lektioner, en studietimme per tillfälle 1500:- Gruppen kommer gemensamt fram till datum för kursen, kvällstid.
Enskilt 30 minuters pass:
Enstaka lektion: 350 kr/st.
Paket om 5 lektioner: 1625:- (325 kr/st.) Betalas på två fakturor
Paket om 10 lektioner: 3000:- (300 kr/st) Betalas på tre fakturor

 

 

Faktura och bekräftelse på bokning kommer via mail, den automatiska bekräftelsen kan ha felaktig summa.
Varmt välkommen att anmäla dig!

 

Frågor och funderingar?

Kontakta ledaren Lars-Ove Hedqvist 073-0562210 eller larsove.hedqvist@gmail.com

 

Ledaren Lars-Ove är en mycket uppskattad inspiratör.
Han har jobbat med röster och kör i 20 år och har en högskoleexamen
i musikpedagogik vid Stockholms Musikpedagogiska Institut.
Är utbildad i Qi Gong och Kinesisk medicin och har tränat och hållit kurser i detta i 20 år.
Utbildade sig i Reiki healing våren 2018.
Lars-Ove är sångare och låtskrivare som har gett ut egen musik sedan 2004.
Finns på Spotify och Youtube och spelas både i radion och live.

Kontakt

Maja Jonsson
Handläggare
Hudiksvall
maja.jonsson@studieframjandet.se
072-450 39 94

"Att bli mer närvarande här och nu"

Anmäl dig

Du lär dig att slappna av, hantera din stress, att lyssna bättre på din kropp och hur du mår.

Målet är att du ska bli en mer harmonisk, balanserad, piggare och gladare människa.

Att du ska bli bättre på att känna vad som är bra för dig.

 

Verktygen vi lär oss och använder är :

Qigong, andning, toning, meditation och healing.

 

Du kan gå den här kursen både enskilt, löpande i grupp och som helgkurs. Vänligen kryssa i alternativet för vilken typ av kurs du vill anmäla dig till.

Priser:
Helgkurs: 1500:- startar när det är minst 4 anmäld. Gruppen kommer gemensamt fram till datum för kursen.
Löpande i grupp: 10 lektioner, en studietimme per tillfälle 1500:- Gruppen kommer gemensamt fram till datum för kursen, kvällstid.
Enskilt 30 minuters pass:
Enstaka lektion: 350 kr/st.
Paket om 5 lektioner: 1625:- (325 kr/st.) Betalas på två fakturor
Paket om 10 lektioner: 3000:- (300 kr/st) Betalas på tre fakturor

 

 

Faktura och bekräftelse på bokning kommer via mail, den automatiska bekräftelsen kan ha felaktig summa.
Varmt välkommen att anmäla dig!

 

Frågor och funderingar?

Kontakta ledaren Lars-Ove Hedqvist 073-0562210 eller larsove.hedqvist@gmail.com

 

Ledaren Lars-Ove är en mycket uppskattad inspiratör.
Han har jobbat med röster och kör i 20 år och har en högskoleexamen
i musikpedagogik vid Stockholms Musikpedagogiska Institut.
Är utbildad i Qi Gong och Kinesisk medicin och har tränat och hållit kurser i detta i 20 år.
Utbildade sig i Reiki healing våren 2018.
Lars-Ove är sångare och låtskrivare som har gett ut egen musik sedan 2004.
Finns på Spotify och Youtube och spelas både i radion och live.

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Gävleborgs län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (3 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: Grundkurs i HLR och- första hjälpenMer info Gävle 2019-11-04 måndag 18:00 - 21:00 1 GratisMer info
Studiecirkel/kurs: Mindfulness - StresshanteringMer info Hudiksvall 1 350 krMer info
Studiecirkel/kurs: QiGong Grundkurs, steg 1.Mer info Hudiksvall 10 1 500 krMer info