Hej

Vi har placerat cookies på din digitala enhet och lagrar ditt IP-nummer för att ge dig en bättre upplevelse av vår webbplats. Om du vill veta mer kan du läsa om cookies här.

Personligutveckling

Personligutveckling

Hitta din balans och inre kraft

Hitta din balans!

För att må bra i vardagen så behöver vi lite balans. Vi behöver energi och rörelse men lika viktig är det med vila och återhämtning.

Jag upplever att många är stressade och inte mår bra som de kan. Här erbjuds du fem tillfällen där vi pratar hälsa och välmående på ett enkelt sätt.

Vi samtalar, du provar på olika övningar både energi och lugn.

Varje träff har olika tema. Du själv är med och bidrar till en levande grupp.

Jag visar dig olika nycklar för att hitta den viktiga balansen i livet.

Då jag själv har varit i samma situation, så hoppas jag kunna hjälpa dig med de redskap som har fungerat för mig.

 

Kursen kan hållas både dag och kvällstid i Sandviken, Storvik eller Hofors.

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Anna-Carin Berglind
Administratör
Sandviken
anna-carin.berglind@studieframjandet.se
026-280 54 63

Hitta din balans och inre kraft

Anmäl dig

Hitta din balans!

För att må bra i vardagen så behöver vi lite balans. Vi behöver energi och rörelse men lika viktig är det med vila och återhämtning.

Jag upplever att många är stressade och inte mår bra som de kan. Här erbjuds du fem tillfällen där vi pratar hälsa och välmående på ett enkelt sätt.

Vi samtalar, du provar på olika övningar både energi och lugn.

Varje träff har olika tema. Du själv är med och bidrar till en levande grupp.

Jag visar dig olika nycklar för att hitta den viktiga balansen i livet.

Då jag själv har varit i samma situation, så hoppas jag kunna hjälpa dig med de redskap som har fungerat för mig.

 

Kursen kan hållas både dag och kvällstid i Sandviken, Storvik eller Hofors.

 

 

 

 

 

 

 

Anna-Carin Berglind Administratör

Liknande kurser inom Hälsa för kropp & själ i Gävleborgs län

Hälsa för kropp & själ- kurser, studiecirklar & evenemang (5 rader)
ArrangemangPlatsPlats, tid, antal gånger och prisStartarDag/tidAntal gångerPris
Studiecirkel/kurs: QiGong Grundkurs, steg 1.Mer info Hudiksvall 2019-01-01 10 1 500 krMer info
Studiecirkel/kurs: Mindfulness - StresshanteringMer info Hudiksvall 2019-04-05 1 1 500 krMer info
Studiecirkel/kurs: QiGong Grundkurs, steg 1.Mer info Hudiksvall 2019-04-05 10 1 500 krMer info
Studiecirkel/kurs: PersonligutvecklingMer info Sandviken 5 750 krMer info
Studiecirkel/kurs: Samtal kring SorgbearbetningMer info Sandviken 8 1 450 krMer info