Hälsa - För både kropp och själ

Utvecklingen har gått fort under det senaste århundradet. Vår materiella standard har ökat, men fortfarande är vi biologiskt sett stenåldersmänniskor. Vi lever ett annat liv idag och människan är anpassningsbar, men hur påverkar vårt genetiska arv och vårt nutida sätt att leva oss och hur vi mår?

För mycket stillasittande och brist på utomhusaktiviteter är ett folkhälsoproblem, både fysiskt och psykiskt. Stressrelaterade sjukdomar blir allt vanligare. Forskning visar att en naturbaserad livsstil är bästa försäkringen för ett friskare liv.

Studiefrämjandet erbjuder möjligheter för enskilda eller grupper att kunna må bättre och komma närmare en naturbaserad livsstil. Titta närmare på vårt kursutbud inom området kropp & hälsa genom att klicka här.