logo

Andas in dagen

Pranayama (andningsövningar) ger ökat välbefinnande och du tränar upp din lungkapacitet samt lugnar ner nervsystemet och kroppen får en välgörande återhämtning.

Vi arbetar med vilande yogaställningar som öppnar och förbereder bålen för att ta till sig andningsövningar.

Övningarna undervisas enligt iyengaryogametoden av Isabelle Bede.

Det är bra att kombinera kursen med någon av våra kurser i asana (yogaställningar) men det är inget krav. Du kan också vara helt ny inför yoga och delta i denna kurs.

Du kan redan nu anmäla dig till vårens kursstart!

Onsdagar kl. 06.30 - 07.30


Lokal: Skinnskatteberg Iyengaryoga Studio, Centralvägen 4 E, Skinnskatteberg

Mer information och anmälan: www.iyoga.se,Studiefrämjandet 0221-212 30 eller använd boka knappen


Studiefrämjandet Västmanland, 0221-212 30, koping@studieframjandet.se
Bokningsinfo

Andas in dagen

  • Plats

    Iyengaryoga Studio , Skinnskatteberg

    Skinnskatteberg

  • Tid

    06:30 - 07:30

  • Omfattning

    9 gånger totalt 9 studietimmar1

  • Pris

    650,00

  • Kursnr

    27259

  • 1 En studietimme är 45 minuter om inget annat anges i kursinformationen.